心理健康知识

贡献者:心随云沁 类别:简体中文 时间:2025-05-29 13:19:39 收藏数:156 评分:1
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心理健康的人,有主动良好的人际关系,有自己的友伴,乐于与人交往。
在与人相处时常表现出敬重、信任、友善、怜悯、帮助和谅解等。
他不仅能悦纳别人的特长,也能宽容别人的缺点。
心理健康的人,既能客观地评价别人,更能正确地相识自己和接受自己。
他能努力发挥自己的潜能,努力改正和克服自己的不足,能体验到自己存在的价值,
努力献身于符合社会 发展规律的社会志向。
心理健康的人,有健康的心情体验。他的心情状态是由适当的缘由所引起,
心情反应的强度于引起它的情景相称,心情持续的时间随客观情景而转移。
他既有开心、喜悦、欢欣等主动的心情状态,也有生气、恐惊、焦虑等消极的心情状态,
但主动的心情体验常多于消极的心情体验,常常能保持开心、乐观的心境。
心理健康的人,酷爱生活,乐于学习和工作;在学习和工作中总是奋勉进取,
主动向上,充分发挥自己的聪慧才智,全力以赴获得最大的成就。
心理健康的人,能面对现实,接受现实,能客观地反映现实,
以正确的看法对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难,
又能用切实有效的方法去妥当地解决;对于挫折也能采纳成熟的、
健全的适应方式加以解决,决不企图躲避。心理健康的人,
行为的内在反应和外在表现是一样的;前后行为是一贯的、统一的;
行为反应的强度和刺激的强度一样。心理活动和行为方式和谐统一的人,
被称之为“人格完整和谐”的人。人的心理和行为表现总是随年龄的增长
而不断发展、改变的。这种发展和改变具有一些年龄阶段性。
处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。
一个心理健康的人,应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。
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